昨天半夜3點起床 口乾舌燥 拖著疲累的身軀到廚防喝水
走到廚房的過程覺得腸胃不適
喝了水之後 更不舒服
但一直憋著沒去吐
一直撐到了凌晨5點半
覺得還是吐一吐比較舒服 就吐了一次
吐出來是綠色的液體加上類似海帶的黑色物(午餐的山木耳)
當天只吃午餐 內容是分別是~小碗白飯 高麗菜 滷苦瓜 山木耳 炸秀珍菇 炸茄子 炸豆腐
炸豆腐有些微酸敗的氣味還有長得像老鼠耳朵的山木耳是硬脆的口感且有淡淡的怪味..
因為吃很快我沒咬很爛就吞下
吐了一次後 還是不舒服 但因為連綠色物(google說是膽汁)都吐出了,嘔吐物還有夾雜著類似海苔黑黑的短條狀物(應該是黑木耳)雖然還是有想吐的感覺,但不打算吐第二次(吐一吐,應該會比較好)
接下來就一直處於類發燒的症狀(肌肉痠痛 頭痛...等不知從哪來的痛)
感覺並沒有燒起來(沒量體溫) 但是像發燒的痛苦感受
試著讓自己入睡 但很不舒服 無法入睡
試著打坐 剛開始坐起來就暈眩 一兩個小時後再試 有比較不暈 但也無法久坐
躺著數息 多次數到入睡後就出現夢境 沒多久就醒來
一方面是屋外有吵雜的施工聲響與狗叫聲
試著喝舒跑加水 反而更嚴重......(喝水加一點點鹽即可)
就這樣反覆地在床上撐到下午四點
其中不停小口喝水補充水分
決定使用檀木棒(腳底按摩工具)
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| 好用的檀木棒 |
在左右腳掌 持續一段時間胡亂敲打一通後 發現不舒服的症狀緩解,但頭痛的部位太陽穴與延腦 並沒有減輕
於是上網google 了一張腳底穴位圖 針對該部位加強按壓不久後,耳朵有種塞住的感覺 持續不到30秒
類發燒不舒服的症狀 瞬間消失....(驚)此時約下午6點半
從昨晚到晚上6:30之前
只喝水與舒跑加水(最好不要)均未進食
感覺身體狀況已轉好 吃了幾口半碗稀飯 配罐頭土豆麵筋後
不知是喉嚨還是食道開始痛 吃完後感覺好像有點要發作了(有點後悔進食)
工作到9點 還是有種快發作的感覺
打算打坐到累了後再入睡 腿盤起沒多久 快發作的不適感即消失
此時算是痊癒了 可能是當天整天躺床上 半夜1.2點又醒來 打了場手遊
數息後睡到隔天6:30,此時算大病初癒了
早上吃個蔬菜燒餅 以平常一半的進食速度吃完
發現在口中嚼了許久後才慢慢下嚥 食道較不易疼痛
可能病因:
1.些微酸敗的炸豆腐 沒咬爛的硬脆山木耳(沒有好吃的感覺,有淡淡怪味)我夾了不少
後來google一下木耳 發現中毒記錄一堆.....有人吃死的案例也不少
2.公園修車時吸到旁邊兩個老菸槍的超濃二手煙味
回家後幾乎整晚聞到鄰居的中濃二手煙味(犯戒)
3.犯戒律(晚上偷看謎片)
4.前幾天感染腸病毒
病後心得:
吐出綠色膽汁後,可多次少量補充水,加一點點鹽(補充鈉離子)
(綠色膽汁為肝解毒後的有毒廢物,酸性強,胃會排斥造成嘔吐,肝需要鈉離子幫助排毒)
打坐 數息可治癒但時間較長
數息時用鼻子自然大吸與大吐比小心翼翼的數息 更能減輕痛苦
腳底按摩在此病役中產生驚人作用
戒律沒守好,真恐怖...
警語:
本人吃純素(無蛋無奶)且不食用蔥 蒜 韭菜 油菜 香菜
禁菸禁酒禁檳榔
以及各種刺激中樞神經或含咖啡因之食品(巧克力...等)或飲品(咖啡或茶...等)
盡可能的遵守佛教戒律
已修習禪定數年 但功力尚淺
此部落格之文章純屬個人經驗分享
請視個人情況 謹慎參考 小心服用
有任何問題 本人概不負責
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