事情要從昨天傍晚說起
昨日傍晚到黃昏市場買芋頭時,
跟老闆多聊了兩句,
戴口罩有點小聲,只拿下口罩講了兩句話
喉嚨就癢癢的不對勁了
一直到晚上睡覺前都癢癢的
偏偏半夜居然還夢遺,此時喉嚨劇痛
半夜起來洗內褲,當然就沒有睡好
今天早上6:00起床,喉嚨依然劇痛
削完芋頭後,喉嚨不痛了,但是發燒了....
發燒的感覺越來越強烈,躺在床上,也無睡意
好不容易想著呼吸睡著了
1335起來煮麵線吃
吃完後還是很難入睡
一樣數著呼吸
後來起來靜坐,發現體力不太行
睡不著,整個也很不舒服
撐到了傍晚1730洗澡時,用沐浴手套搓揉身體才感覺好一點
洗完澡後沒多久又開始嚴重了
趕快用腳底按摩墊撐一下
原地踏步踩的超痛,但是卻能減緩發燒的不適感,
但只要一停下來就燒起來
踩到累了躺在床上依然無法入睡
這時才想到,已經許久未排氣
排氣排了幾分鐘後,
感覺沒那麼不舒服了
又繼續排了一下
排氣影片連結:
https://youtu.be/iAzSDuQdcOw
突然沒有發燒的感覺了
應該是跟這兩天便秘有關係
20:30起來後穿件擋風薄外套
嘴饞吃個自製全素餐包夾蘋果素鬆加檸檬鹽水
感覺好了很多 不能說全好
但已經沒有發燒的不適感
